Si vous lisez ceci, c’est probablement parce que vous vous êtes posé la question : puis-je avoir des rapports sexuels pendant mes règles ? La réponse est oui. Cependant, il y a quelques inconvénients à garder à l’esprit. Lisez la suite pour obtenir des conseils sur la façon d’apprécier le sexe pendant vos règles…
Les méthodes naturelles pour stopper ses règles
Il existe de nombreuses méthodes naturelles pour arrêter vos règles. Vous pouvez utiliser :
Éviter les aliments épicés
Les aliments épicés peuvent provoquer une irritation de l’estomac qui aggravera l’écoulement du sang et peut entraîner des saignements abondants pendant les rapports sexuels.
Jus de citron ou de citron vert
Pressez un citron ou un citron vert dans un verre d’eau et buvez-le avant de vous coucher tous les soirs pendant trois jours. Boire cette concoction aidera à réduire le gonflement de vos ovaires, ce qui vous aidera à avoir des règles plus légères, selon Santéplus. Si vous n’aimez pas les agrumes, boire du vinaigre de cidre de pomme est également une option alternative (assurez-vous simplement qu’il est cru).
Gélatine
Manger de la gélatine pourrait également aider les cycles menstruels irréguliers en régulant les hormones qui y sont associées, selon l’article de Santéplus sur la façon d’arrêter vos règles naturellement à la maison sans analgésiques ni pilules ! Ils suggèrent de manger deux cuillères à café par jour jusqu’à ce que votre cycle recommence- ce qui peut prendre jusqu’à quatre semaines selon ce qui cause vos problèmes au départ. »
Utilisez une coupe menstruelle
Si vous ne voulez pas utiliser de tampons, les coupes menstruelles sont une bonne option. Elles sont réutilisables et durent des années, ce qui permet de faire des économies sur le long terme. Voici comment l’insérer correctement :
- Lavez-vous soigneusement les mains avec de l’eau et du savon avant d’insérer votre coupe.
- Pliez la coupe menstruelle en deux, puis pliez-la à nouveau en deux (elle ressemblera à un huit).
- Positionnez l’extrémité pliée de la coupe menstruelle vers votre coccyx (vous pouvez également essayer de la plier vers un côté ou un autre si vous trouvez cette position plus confortable).
- Insérez l’extrémité pliée dans votre vagin en serrant les muscles du plancher pelvien comme si vous arrêtiez l’écoulement de l’urine en vous asseyant sur les toilettes ; poussez vers le bas jusqu’à ce que vous sentiez une résistance contre ses parois à l’intérieur de vous-même ; puis relâchez la pression pour qu’elle s’ouvre complètement à l’intérieur de vous-même comme un parapluie qui s’ouvre à l’extérieur de lui-même lorsqu’il est inséré correctement dans son environnement. »
Envisagez un contraceptif avec moins de périodes
Si vous prenez la pilule, le patch ou l’anneau, vous pouvez avoir moins de règles.
Les avantages de la réduction des menstruations sont les suivants
- Moins de douleurs et de ballonnements
- Moins de tampons ou de serviettes nécessaires
Les risques liés à la réduction des menstruations sont les suivants
- Plus de risques de ne pas avoir de règles si vous utilisez des préservatifs au lieu d’une autre forme de contraception (protection) pendant les rapports sexuels. Cela peut entraîner une grossesse. Si vous allaitez, certaines méthodes hormonales peuvent affecter votre production de lait. La pilule combinée est considérée comme sûre pour la plupart des femmes, mais elle ne convient pas à tout le monde ; parlez à votre médecin de vos préoccupations.
Prenez des analgésiques
Si vous souffrez de crampes menstruelles sévères, la prise d’analgésiques avant les rapports sexuels peut aider à rendre l’expérience plus tolérable. Il existe de nombreux types d’analgésiques en vente libre et sur ordonnance qui peuvent être utilisés pour réduire la douleur des crampes menstruelles. L’inconvénient est que certains médicaments en vente libre ne peuvent pas être pris en même temps que d’autres médicaments ou ont des effets secondaires qui peuvent les rendre dangereux pour les femmes enceintes ou qui allaitent.
Les analgésiques peuvent également aider à réduire l’inconfort des crampes menstruelles. Certaines femmes affirment que cela les aide à se détendre pendant les rapports sexuels, ce qui leur permet de prendre du plaisir malgré les douleurs menstruelles.
Essayez la méthode de l’extraction
Vous pouvez également essayer la méthode d’extraction. Il s’agit d’un processus en deux étapes qui implique l’utilisation d’une coupe menstruelle, la prise d’analgésiques et l’utilisation d’un contraceptif avec moins de règles ou sans règles du tout.
- Utilisez une coupe menstruelle : Vous pouvez utiliser une coupe menstruelle à la place des tampons pendant vos règles. Ils recueillent le sang plutôt que de l’absorber et ne contribuent donc pas à l’irritation.
- Prenez des analgésiques : Prendre des analgésiques avant les rapports sexuels peut être une option si vous ne voulez pas utiliser autre chose – mais ce n’est pas une bonne nouvelle pour votre partenaire non plus ! Assurez-vous qu’il n’est pas allergique et renseignez-vous sur leur durée d’action avant de faire l’amour si vous en avez à nouveau besoin après en avoir pris plus tôt dans la soirée.
- Évitez les sous-vêtements serrés : Le port de sous-vêtements serrés ne fera qu’empirer les choses en emprisonnant la chaleur contre votre peau, ce qui augmente les niveaux d’humidité et rend les choses plus inconfortables pour les deux parties impliquées dans les rapports sexuels pendant les menstruations.
Il est possible d’avoir des rapports sexuels pendant vos règles, mais il y a quelques inconvénients à connaître.
N’oubliez pas : il est possible d’avoir des rapports sexuels pendant vos règles, mais il y a des inconvénients dont il faut être conscient.
Les rapports sexuels pendant vos règles peuvent être désordonnés. Vous et votre partenaire aurez probablement besoin de vous laver après, ou au moins de changer les draps. De plus, le sang menstruel peut se déposer sur vous ou dans vous pendant les rapports sexuels, ce qui peut vous donner envie de prendre une douche immédiatement après le rapport – et si vous attendez plus tard dans la journée pour le faire, cela peut être un rappel désagréable de votre rapport sexuel récent lorsque vous sortez de la douche nue avec les cheveux mouillés en présence d’autres personnes (surtout si elles le découvrent).
Ce n’est pas vraiment romantique quand il y a du sang partout et que les choses ne sentent pas les pétales de rose et la lavande. Il est également possible que certains hommes trouvent le flux menstruel peu attrayant ou même repoussant (ce n’est pas nécessairement leur faute ; la société nous enseigne que les femmes sont censées être sexy tout au long de leurs cycles). Beaucoup d’hommes qui pensent être prévenants peuvent éviter d’inviter des femmes à sortir parce qu’ils ne veulent pas qu’elles « se salissent » pendant qu’ils sont intimes avec elles (une étude a montré que c’était la raison pour laquelle beaucoup d’hommes évitent de sortir avec des personnes qui ont leurs règles). Même si les deux partenaires sont d’accord avec ce type de comportement tant que cela ne se produit pas tous les mois (ce qui n’est pas réaliste), il peut y avoir une gêne liée au nettoyage après coup – et pour certaines personnes, cela peut les ramener directement dans leur zone de confort où personne n’essaie rien de nouveau parce que cela finirait par devenir désordonné de toute façon.
Conclusion
Et voilà, c’est fait ! Si vous cherchez à faire durer les choses lors d’un premier rendez-vous ou simplement à être plus à l’aise pendant les rapports sexuels, voici les meilleures façons d’arrêter vos règles. Bien sûr, il existe bien d’autres méthodes, et nous n’avons même pas encore parlé des médicaments. Mais si tout le reste échoue et que vous avez besoin d’une solution rapide, essayez des analgésiques comme l’ibuprofène ou le naproxène sodique (marques Advil et Aleve). Ils peuvent arrêter les saignements menstruels en bloquant les récepteurs hormonaux de l’utérus et des ovaires. Mais n’oubliez pas : Ces médicaments ne préviennent pas vraiment les crampes, alors assurez-vous d’y être préparée avant de prendre quoi que ce soit en vente libre !
